Tradicinėje kinų medicinoje apie taures ir gua sha kalbama kaip apie porą. Jie abu padeda kraujui judėti. Jie abu išvalo šiukšles jūsų dienovidiniuose. Bet štai kas – jie veikia visiškai kitaip.
Gua sha naudoja grandymo judesį. Paimi lygų įrankį – šaukštą, monetą, specialią lentą – ir brauki odelę, kol atsiranda raudonos dėmės. Ši stūmimo jėga išstumia šilumą ir toksinus į paviršių, kur jie gali palikti jūsų kūną. Taigi, kada pasieksite gua sha? Ankstyvoji peršalimo stadija. Ką tik prasidėjęs gerklės skausmas. Jaučiatės irzlūs be jokios priežasties. Jūsų oda atrodo nuobodu. Arba viduje jaučiamas sunkus, riebus jausmas – tarsi visam kūnui reikia dušo. Tai drėgna-šiluma. Gua sha atidaro ventiliacijos angą ir išleidžia tą slėgį.
Taurės veikia atvirkščiai. Užuot spaudęs žemyn, jis traukiasi aukštyn. Puodelis sukuria jūsų odos įsiurbimą. Šis siurbimas ištraukia sąstingį iš giliai jūsų raumenų viduje. Tokie dalykai kaip senas šaltis. Gili drėgmė. Daiktai, kurie ten sėdi mėnesius. Jūs žinote, kad jums reikia puodukų, jei nuolat drebate{7}}kambariuose su oro kondicionieriumi. Jei jūsų rankos ir kojos niekada nešildo. Jei jautiesi prislėgtas – ne visai pavargęs, labiau tarsi kažkas tave užpylė šlapiu smėliu. Tai drėgnas vangumas. Taurės suteikia šilto palengvėjimo. Stalo darbuotojams tai patinka. Siurbimas pasiekia giliai jūsų raumenų sluoksnius ir išpainioja mazgus, kurių net nepavyksta rasti atliekant įprastą masažą.
Taigi kaip renkatės? Klausykite, ką jums sako jūsų kūnas. Štai paprasta taisyklė. Jaučiate karštą arba draskytą gerklę, eikite su gua sha. Jautiesi sunkus. Šalta iki kaulų. Lyg dėvėtum šlapius drabužius. Eik su taurėmis.
Be to, jei jūsų energijos jau mažai, pavyzdžiui, pavargstate lipdami laiptais arba visada pirmas sutrenkiate naktį, kol kas praleiskite abu. Taurė ir gua sha sunaudoja jūsų Qi. Jei neturėsite daug atsargų, po to jausitės dar blogiau. Pirmiausia atkurkite savo energiją.
Atlikę bet kurį iš jų, bent tris valandas būkite atokiau nuo vėjo ir vandens. Iš karto po dušo nėra. Žinau, kad tu nori. Nedaryk to. Jūsų poros ką tik atsivėrė ir naujas šaltis ar drėgmė vėl slys atgal.
